مشخص کردن روز تخمک گذاری

دوستان سلام
یکی از سوالاتی که به وفور از من پرسیده میشه در مورد تعیین زمان تخمک گذاری هست.
برای این کار شما اول باید طول سیکل ماهانه تون رو مشخص کنید. یعنی حساب کنید از اولین روز پریودتون تا شروع پریود بعدی چند روز طول میکشه؟
طول سیکل رو حساب کنید و بر اساس جدول زیر روز تخمک گذاری تون رو مشخص کنید.
اگر سیکل 25 روزه باشه، روز 10 تا 12
اگر سیکل 28 روزه باشه، روز 14
اگر سیکل 35 روزه باشه، روز 20 تا 22
روز های تخمک گذاری هستن.

مشخص کردن روز تخمک گذاری